膳食中热食的优点：暖胃
，灭菌消毒 ，按捺肿瘤细胞成长
，促进血液循环。

    膳食中热食的害处 ：热食损伤肠胃黏膜，损伤筋骨，添加患肠道疾病的概率。

    膳食中冷食的优点
：清热 ，下降人体体温，延伸细胞寿数。

    膳食中冷食的害处：减缓推陈出新，使血液凝聚、肠道功用紊乱。