日本正盛行辣椒瘦身法，多吃所以，辣椒为了到达瘦身的瘦身伤身作用，不少女人每顿饭里必有辣椒 。尽管吃饭时被辣得直吸气，可是，每天仍然为脂肪的焚烧而窃喜 。但时刻久了体重没有下降 ，并且脸上还遽然多出了许多的疙瘩
，还长了口腔溃疡。

    很有或许会带来其它担负。一些上火的小毛病也会随之而来，影响了心境 
，乃至在作业的时分也总是处于莫名的烦躁中。所以，无论怎样喜爱辣椒，食用过甚，终归是不太好的。美国的《巴尔的摩太阳报》指出，吃多辛辣食物
，不只简单得胃炎和胃溃疡
，一起，还或许发生口臭和失眠 ，乃至有时还会引起味觉麻木。一起，遭到辣味继续“进犯”的人 ，有或许会由于上升的体温然后发生一种炎热感
，而这种炎热感或许会给咱们带来负面心情，比方乱发脾气、无由来的心烦等 。

    咱们对饮食总是有特定的口味和习气 。有人爱吃甜，有人爱吃酸
，还有人爱吃苦味的东西
。可是，许多人在食物的面前，往往抛却了沉着，由于爱吃 ，所以多吃。像吃辣椒瘦身不只没有带来身体上的改进，乃至还“损坏”了身体
。因而，不能由于爱吃、由于能够瘦身就能够多吃，这样极简单对自己的身体形成不良影响。

    由此可见 ，不健康的饮食习气将给咱们带来多大的坏处，将对咱们的身体带来多大的负面影响 。尽管在饮食口味上咱们不对立各有喜爱，可是，什么东西都要恰当 ，过量吃任何食物都是一种不健康的饮食习气。