【不吃早餐简单患上肠胃病】。

    正常情况下，食物通过6小时左右就从胃里排空进入肠道。假如不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西能够消化 ，就会去消化胃黏膜层，使肠胃黏膜受到破坏
，常常导致胃疼、胃酸 、腹痛 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。

【不吃早餐简单患上慢性病】。

    不吃早餐 ，开端一天繁忙的作业 ，身体为了获得动力
，会动用甲状腺
、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体
，焚烧身体安排来交换处理外界作业的能量，然后导致血液变酸，简单诱发多种慢性病。

【不吃早餐简单患上肥胖症】。

    不吃早餐会形成人体能量的缺乏。人体耗费脂肪也需要从身体吸取能量，不吃早餐会形成肠胃蠕动力和耗费脂肪力缺乏，然后导致脂肪在体内堆积  ，无法得到排解，形成肥胖症 。此外 ，长时间不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白堆积于血管内壁，导致血管硬化。

【不吃早餐简单使人变笨】 。

    不吃早餐简单使身体血糖过低，脑部活动呈现妨碍，影响脑的发育，使人精力疲倦、思路不清晰 。