番荔枝的成效与效果 ：

    1、辅佐食疗 。

    番荔枝富含维生素C，适度食用能有用地防止维生素C缺少 ，起到辅佐食疗的效果
。

    2 、排出宿便 。

    番荔枝的纤维含量较高，能有用地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便
。

    3、下降血糖。

    具有降血糖的成效，糖尿病患者常常食用番荔枝，关于病症的减轻有显着效果。

    4、美白抗衰。

    可以有用推迟肌肤变老，美白肌肤。

    以上便是番荔枝的4大成效效果，是不是很动心呢？那就在日常饮食中恰当吃些番荔枝吧。